Stage de cohésion

Stage de cohésion - MVRC - Préparation à la saison de cross-country 📅du vendredi 5 au 7 décembre 2025

Un super week-end avec 35 personnes réunies pour renforcer la cohésion, partager, s’entraîner… et bien profiter ! 💙🔥

Vendredi
5 décembre
🏃18h : Footing EF (45 min / 1h selon VMA)  
🍕19h : Pizza au Relais de Montigny 

Samedi 6 décembre
🧘 9h : Séance Mobilité

🏃 9h45 : Sortie longue
🍽️ 12h : Repas du club

🚴 15h : Sortie vélo (selon météo)

🍽️ 19h : Repas du club au Relais de Montigny

Dimanche 7 décembr
🧘 9h : Séance Mobilité

🏃 9h45 : Spécifique cross

🍽️ 12h : Repas du club

🏊 15h : 2h détente et récup - Piscine Eurocéane

🍕 19h : Soirée de clôture à la Pizzeria “Pizza du Paulo”

Un immense merci aux 35 participants pour leur énergie et leur bonne humeur !
Une team soudée, prête pour la suite ! 💙🔥